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EL PLAN PERFECTO NO EXIS...
PROGRAMA 12 SEMANAS ONLINE
ENTRENAMIENTO 1:1
Transformaremos tu vida en 90 días,
Alineando cuerpo y mente, con tus metas. Entrenamiento personalizado enfocado a ganar y mejorar flexibilidad, movilidad, fuerza y resistencia, y así construir la grandeza para la que fue hecho tu cuerpo:
ALCANZAR TU MEJOR VERSIÓN
¿CÓMO INICIAMOS?
Antes de iniciar tu proceso de transformación, es fundamental que tengas claridad sobre tus objetivos, necesidades y cómo tus elecciones pueden influir positivamente en ti. ¿Cuáles son tus metas al buscarar?
Agendaremos una videollamada de 20 minutos para conversar sobre tu salud, historial de entrenamiento, metas y preferencias, y para brindarte una explicación más detallada sobre cómo funcionará tu entrenamiento. Esta llamada es una oportunidad para conocernos y aclarar cualquier duda que tengas.
Después de nuestra videollamada y de finalizar los detalles de la consulta, pagos, cuotas mensuales, fechas y horarios, podemos conectarnos en línea o entrenar en persona y comenzar a transformar tu cuerpo.
01
CUENTANOS DE TÍ
02
AGENDA UNA VIDEOLLAMADA
03
ENTRENEMOS
¿ QUÉ INCLUYE?
ANTROPOMÉTRÍA
Evaluamos tu peso, IMC, % de grasa, masa muscular, circunferencias e indicadores de salud
PRUEBAS FÍSICAS
Para medir y evaluar la biomecánica de los ejercicios y tu condición física desde el punto de vista muscular, resistencia aeróbica y flexibilidad.
PLAN NUTRICIONAL
De acuerdo a tu estado nutricional y objetivos deportivos.
ACOMPAÑAMIENTO Y REPORTES
De acuerdo a tus progresos deportivos, nutricionales y hábitos de vida.
PLANES Y VALORES ONLINE/ PRESENCIAL
PLAN ESSENCIAL
"Energía Inicial”
2 veces/ semana
24 sesiones de entrenamiento.
¿Eres nuevo en el mundo del fitness? ¡No te preocupes! Este programa, es perfecto para quienes están listos para comprometerse con su bienestar. ¡No esperes más para dar el primer paso hacia una versión más fuerte y más feliz de ti mismo!
PLAN PRO
"Desafío Fitness”
3 veces/ semana
36 sesiones de entrenamiento
El plan perfecto para aquellos que desean avanzar en su entrenamiento y lograr resultados sólidos. Se busca mejorar tu fuerza, resistencia y composición corporal.
PLAN FULL
"Transformación"
4 veces/semana​
48 sesiones de entrenamiento
¿Estás listo para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel y lograr cambios radicales en tu cuerpo? Programa diseñado para aquellos que desean desafiar sus límites y alcanzar nuevas alturas en su estado físico.
Estos servicios al ser personalizados, debes acordar con tu coach, el mejor horario para entrenar. Contáctate con nosotros y coordinemos nuestras sesiones de entrenamiento